Wil je iets doen? Maar je weet niet wat? Dan zit jij je vast te vervelen. En dat is goed.
Verveling is een soort speurtocht naar iets wat je kunt gaan doen. Het is belangrijk dat je zelf iets kiest om te doen. Soms weet je helemaal niets. Dan ga je misschien wel even niets doen.
Ga zitten en doe je ogen dicht. Adem rustig in en uit. Waar denk je nu aan? Wat voel je? Wat denk je?
Praat dan met je ouders. Of maak een lijstje met activiteiten die je kunt gaan doen. Je kunt een hele hoop verzinnen! Op die lijst staat vast iets leuks dat je kunt gaan doen. Je kan ook een lijst maken als je juist wel weet wat je allemaal kan doen. Als je het een keer niet weet, pak je die lijst. Dan staat er vast wat leuks op.
Je kunt aan je vriendjes en vriendinnetjes vragen wat zij doen als ze zich vervelen. Ze hebben vast ook goede tips voor jou!