Hockey, voetbal, judo, tennis, schaatsen, atletiek, dansen... Er zijn veel verschillende sporten! Welke sport doe jij?
Bewegen is goed voor je gezondheid. Als je Downsyndroom hebt, word je snel te dik. Als je veel sport wordt je niet snel dik. Dan moet je natuurlijk ook gezond eten.
Je kan ook meer bewegen zonder sporten:
Maar het beste is een sport. Dan ga je echt iedere week.
Wil je graag sporten, maar kun je niet kiezen? Vraag klasgenoten eens wat zij doen. Of ga eens een kijken bij een sport. Soms kun je zelfs gratis een proefles krijgen.