Bang

Ben je bang voor spinnen? Ben je bang in het donker? Bang zijn is niet stom. Iedereen is wel eens bang.

Wat kun je doen als je bang bent?

Voel je dat je bang wordt? Haal dan een paar keer diep adem. Adem dan in door je neus en uit door je mond. Vraag jezelf af hoe je idool hiermee om zou gaan. Kun jij doen wat hij of zij zou doen? Als iets echt moet, doe het dan gewoon. Raad eens hoe jij je voelt als jij je angst hebt overwonnen?

Praat over je angst

Als je bang bent, kan je dat gewoon zeggen. Tegen je ouders, je broer of zus. Misschien hebben ze wel een goede tip. Of kunnen ze je helpen.

Kijk ook eens bij:

• Verlegen! Wat kan ik doen? • Hoe maak ik vrienden? • Ruzie met een vriend of vriendin? • Stop het pesten!