Lees voor

Mijn gevoel

  • Aardig
  • Alleen
  • Bang
  • Boos
  • Heimwee
  • Jaloers
  • Spijt
  • Verdrietig
  • Verlegen
  • Zenuwachtig
Lees voor

Verdrietig

Iedereen is wel eens verdrietig. Bijvoorbeeld als je ruzie hebt. Of als je gepest wordt. Of als iets niet lukt.

Lees voor

Huilen mag

Als je verdriet hebt, mag je huilen. Huilen is niet kinderachtig. Veel mensen huilen als ze heel verdrietig zijn.

Lees voor

Wat kun je doen als je je verdrietig voelt.

Je kan proberen even niet aan je verdriet te denken. Ga iets leuks doen. Luister naar vrolijke muziek. Speel een leuk spel. Ga sporten. Bekijk grappige filmpjes op internet.

Lees voor

Praat over je verdriet

soms kan je verdriet niet in je eentje oplossen. Dan moet je erover praten. Met je ouders. Of met een vriend of vriendin. Misschien hebben zij wel goede tips.

Lees voor

Geen zin om te praten

misschien kan je het opschrijven. Of je vertelt het eerst tegen jezelf. Of je praat tegen jezelf en neemt dat op. Dan kan je het later aan iemand laten horen.

Lees voor

Kijk ook eens bij:

  • Ruzie thuis
  • Ruzie met een vriend of vriendin
  • Stop het pesten
  • Zenuwachtig
  • Verdrietig
Gemaakt door Stichting DownSyndroom