Mijn lichaam
Mijn uiterlijk
Wist je dat iedereen zich wel eens schaamt voor zijn uiterlijk? We zitten allemaal wel eens een dag niet goed in ons vel. Dat hoort erbij. Iedereen kan wel iets noemen dat hij aan zijn uiterlijk wil veranderen.
Onzeker over je uiterlijk
Je lichaam verandert omdat je in de puberteit bent. Daar kan je onzeker van worden. Je maakt je zorgen over je uiterlijk. Dat is niet nodig. Iedereen verandert. Daar kan je niets aan doen. Je kan alleen zorgen dat je je goed wast en je tanden poetst. Meer niet.
Zeker zijn van jezelf
Het gaat erom wat jij van jezelf vindt. En niet wat iemand anders vindt van jou. Kijk naar de goede en mooie dingen van jezelf. Want als jij goed over jezelf denkt, voel je je beter.
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen
- luister naar goede dingen die anderen over je zeggen
- Ben trots op jezelf. Je bent zoals je bent. Je bent uniek. Net zo bijzonder als iedereen.
- Bedenk dat modellen en filmsterren er in het echt ook heel gewoon uitzien!
Praten over je onzekerheid
Praat over je onzekerheid met je ouders, ooms of tantes , je vrienden. Je kunt ook vragen of zij tips voor je hebben. Je kan ook vragen of je met iemand mag praten die ervoor geleerd heeft. Dat kan echt helpen.